Ηρεμία σε Εγκυμοσύνη και Γέννα

Συζητήσεις που είχα στο παρελθόν σχετικά με την διαφορά μεταξύ χαλάρωσης, αυτο-ύπνωσης και διαλογισμού, υπήρξαν κάπως ασαφείς, αφού τα καθολικά οφέλη και των τριών: η μείωση άγχους, ανησυχίας και η χαμηλή αρτηριακή πίεση φαίνονταν να είναι οι λόγοι που μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να συμμετάσχει στο ένα αντί στο άλλο.